59 پاسخ
  1. مشاور
    مشاور می گوید:

    با سلام
    ببینید دوست عزیز شما مطرح کردید و خوب و بد منوط به نظر ایشون است که شما رو با این شرایط بپذیرید و یا خیر ؟؟ای کاش قبل از گفتن مطرح می کردید به هر حال برای مردان مساله مهمی است و ممکنه در تصمیم ایندشون موثر باشه هر چند شما صداقت به خرج دادید و در این شکی نیست .ولی اینکه در حادثه ای که مقصر نبوید و طرف مقابل باید درک شرایط رو داشته باشد .شاید گفتنش از سویی خوب است چون بهتره از زبان خودتون بشنوند و اگر قرار است ایشون بعدا این مساله باعث رها کردن و جدایی شود اکنون این اتفاق بیفتد .ولی از سویی گفتن این مساله ممکنه مدام ذهن ایشون رو درگیر صحت و سقم ماجرا کند و پیگیر باشند و کمی بی اعتماد و حتی در طی زندگی باداور شوند هر وقت بحثی پیش بیاید .چون مطرح کردید بهتره منتظر عکس العمل ایشان باشید و نظرشون .به هر حال خیلی از مسائل را نمی شود از قبل قضاوت کرد .موفق باشید

    پاسخ دادن
  2. naffas
    naffas می گوید:

    سلام.دختری ۳۰ ساله هستم.تا حالا رابطه ای نداشتم خیلی احساس تنهایی میکنم و دیگه برام عذاب آور شده.به تازگی با فردی آشنا دشم که حس خوبی بهم میده ولی قصد خودش از برقراری ارتباط صرفا لذت جنسیه.آیا با وجود اینکه میدونم طرف فقط به خاطر این منو میخواد و رابطه به طور موقت هست آیا به نظر شما درسته ادامه بدم رابطه رو؟

    پاسخ دادن
    • مشاور
      مشاور می گوید:

      با سلام
      اگر شما وارد این رابطه شدید و براتون بودن کنار این فرد با پذیرش شرایط موقت لذت بخش زنگ خطری است برا ی اینکه نیازهای شما از جایی که نباید دارد تامین می شود .و خب کم کم حالت سو استفاده از شما پیدا می کند وشما که می دانید شرایط موقت است و تضمینی برای ازدواج نیست و اینکه هدف ایشون لذت جنسیه پس منطق دلیلی برای ادامه ندارد .ضمن اینکه چون تا کنون ارتباطی نداشتید بهتر بدانید زنان با رابطه جنسی وابستگی عاطفی دو برابری پیدا می کنند که کم کم جدا شدن از شرایط برایشان سخت تر می شود تا جایی که حتی با دانشتن همه مسائل احتمالی باز ادامه می دهند .مخصوصا اگر شرایط محیطی سختی ها و دشواری ها یی را داشته باشد که نیاز به وجود و همراهی جنس مخالف احساس شود .بهتره دقت داشته باشید و در این سن حتما خودتون صلاح رو بهتر متوجه خواهید شد امیدوارم مساله را درست مدیریت کنید .

      پاسخ دادن
  3. مشاور
    مشاور می گوید:

    به نظر می رسد عمده نگرانی شما، از دست دادن پرده بکارتتان باشد. به هر حال آنچه مهم است این می باشد که شما فعلا باید در یک وضعیت عادی زندگی کنید نه اینکه در اثر یک اشتباه، بقیه زندگی را خراب نمایید. پس باید نسبت به مشکل خود کاملا آگاه شوید، بنابراین:
    اولا از کجا مطمئنید که بکارت خود را از دست داده‌اید؟ به احتمال بسیار قوی، آن رفتار، به اینجا ختم نشده باشد چون وجود پرده در داخل مهبل، آن را از آسیب‌های احتمالی دور نگاه می‌دارد.
    دوم اینکه به فرض بسیار ضعیف اینکه این اتفاق افتاده باشد، بعضی از انواع پرده بکارت، مدتی بعد از آسیب به خودی خود ترمیم می‌شود. از کجا معلوم این مسأله در مورد شما صادق نباشد؟
    سوم اینکه جالب است بدانید که برخی از دختران هنگام ازدواج دارای بکارت نیستند (بدون ارتکاب گناه)؛ برخی اصلا بدون بکارت بدنیا می‌آیند. در برخی موارد به علت سوانح (مانند افتادن از بلندی یا ضربه شدید) یا بیماری‌ (عفونی زنانه) بکارت زائل می‌گردد.
    چهارم اینکه خوب است بدانید پرده‌های بکارت با یکدیگر متفاوتند. در نوع حلقوی، پرده به صورت حلقه ای دور ورودی واژن را می پوشاند. گاه این حلقه آنقدر کم ‌عرض است که به نظر بکارت نمی‌آید.
    و آخر اینکه بهتر است با کمال آرامش و خونسردی به یک پزشک متخصص زنان و زایمان (خانم) مراجعه فرمایید تا با یک معاینه سطحی پاسخ دقیق به شما داده شود. در بدترین شرایط یعنی از دست دادن بکارت، شما می توانید اقدام به ترمیم بکارت نزد متخصص زنان نمایید. این عمل سرپایی از نظر شرعی نیز اشکالی ندارد.
    در بخشی از نامه نوشته اید که به خواستگاران خود جواب رد می دهید؛ البته به شما حق می دهیم و نگرانی شما بجاست اما هرگز اجازه ندهید یاس و ناامیدی بر شما غلبه کند. به هر حال هر مشکلی راه حلی دارد. همانطور که می‌دانید ازدواج یکی از مهمترین حوادث زندگی است و نقش بسیار مهمی در همه ابعاد زندگی انسان دارد. برای یک ازدواج موفق لازم است که طرفین آگاهی و شناخت خوبی نسبت به یکدیگر بیابند و یکی از راه های آشنایی بیشتر دختر و پسر صحبت های آن دو در خواستگاری است که اگر در این گفتگوی کوتاه اما با ارزش مسائل و نکات ضروری و با اهمیت مطرح گردد می توان از آن بهره های خوبی برد. پس هریک از طرفین خواستگاری این حق را دارد که در مورد گذشته طرف دیگر، مطالبی را جویا شود هرچند متّه به خشخاش گذاشتن و دقت وسواس گونه و شکاکانه را نهی می‌کنیم.
    اگر چه صداقت و درستی مایه ثبات یک ازدواج می باشد اما در برخی موارد بازگو نکردن مسایل واقعی، دروغ به شمار نمی آید مثلا در صورتی که فردی در گذشته رفتاری غیر شرعی داشته و از طرفی از عمل خود به شدت پشیمان می باشد، در این صورت می تواند به خواستگار خود پاسخ عدم مشکل را بدهد. اشتباهی که بعضی از دختران و پسران در جلسه خواستگاری مرتکب می‌شوند این است که همه گذشته خود را (که بعضا همراه با اتفاقات، رفتارها، صفات یا ارتباطات غلطی بوده است که اکنون از آنها ناراحت و پشیمانند) به بهانه صداقت یا جلب اعتماد طرف مقابل، مطرح می‌کنند. حال آنکه این عمل در بسیاری موارد اثر عکس داشته که نتیجه منفی آن در همان زمان (به صورت طبیعی خواستگاران با شنیدن این گونه مسائل از ازدواج کردن با شخص مورد نظر منصرف می شوند) یا در زندگی مشترک، دامنگیر طرفین خواهد شد.
    به این نکته نیز توجه داشته باشید که با هیچکس (حتی کسی که احساس می‌کنید به شما نزدیک و بسیار رازدار است) در این مورد صحبت نکنید، حتی نباید به بهانه صداقت با خواستگاران خود نیز درمیان بگذارید.
    ازدواج شما شرعا اشکالی ندارد. دخترى که بکارت ندارد اگر بخواهد با مردى ازدواج نماید، لازم نیست به او تذکر دهد و چنانچه مرد در هنگام خواستگارى و عقد شرط بکارت ننماید و یا صحبتى از بکارت نکند و صرفا به گمان این که دختر باکره است اقدام به ازدواج نماید و پس از عقد متوجه شود «حق فسخ عقد را ندارد». تنها حقى که براى شوهر ثابت است آن است که به نسبت تفاوت مهر باکره و غیرباکره از مهر تعیین شده کسر کند.
    پس از این بابت هم نگران نباشید و بدون دلیل خواستگاران را رد نکنید. با در نظر گرفتن معیارهای همسر مؤمن و متناسب، همراه خود را برای ساختن آشیانه‌ای سراسر آرامش و امید انتخاب نمایید.

    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

    پاسخ دادن
  4. fadas
    fadas می گوید:

    سلام خانمی ۳۰ ساله هستم و بسیار مذهبی.یه خواستگار دارم یک جلسه با هم صحبت کردیم.پسر سر به زیری بود.قرار شد شمارمو به بدم تا تلفنی صحبت کنیم.میگفت یه سری صحبت داره که پشت تلفن باید بزنه .همون دفعه اول که زنگ زد از من راجع به بدنم پرسید که چجوریه.من واقعا نگران شدم میگفت چیز مهمیه که باید صحبت بشه در رابطه باهاش به نظر شما اینقدر مهم اهست که جلسه دوم پرسیده بشه.این برای یک مرد طبیعیه؟

    پاسخ دادن
    • مشاور
      مشاور می گوید:

      با سلام
      اینکه مردان به ظاهر اهمیت می دهند و تمایلات جنسی شاید اولویتی برای ازدواج باشد کاملا دریت است منتهی خواستگار شما شرایط شما رو می دانسته و دیده منظورم مباحث اعتقادی و پوشش است در جلسه دوم بی مقدمه وارد این بحث شدن یعنی الویت ایشون ظاهر شماست و این ممکنه کمی بعدا مشکل ایجاد کند مثلا اینکه بعد از ازدوا از اندام شما رضایت نداشته باشند انتقاد کنند و ….اینکه ایشون که سر به زیر بودند و حتما ملاک ها و اولویت هایی رو داشتند که با هم صحبت کردید این سوال ایشون معانی مختلفی می تواند داشته باشد در صورتی ه خانواده ایشون حتما از ظاهر شما و سایر مسائل برای ایشون خواهند گفت .می تونه دال بر تمایلات جنسی زیاد فتنوع طلبی در ظاهر و خیلی مسائل دیگر باشد که صرفا جنبه غیر طبیعی پیدا نمی کند بهتره صحبت کنید و شناخت رو افزایش بدهید در صحبت ها خیلی از اولویت ها و مسائل مشخص خواهد شد .
      امیدوارم خوشبخت باشید

      پاسخ دادن
    • مشاور
      مشاور می گوید:

      گفتیم خطر و زیان انحرافات جنسى مخصوصاً «استمنا» MASTURDATIONکه گاهى به تناسب یک افسانه تاریخى «اونانیسم» نیز نامیده مى شود. اگر چه غیر قابل انکار است، زیرا به زودى شکل «اعتیاد» به خود مى گیرد، اعتیادى ریشه دار و کشنده تا آن جا که گاه در یک روز چندین بار دامان مرتکبین خود را آلوده مى سازد،و حتّى طبق اعتراف صریح بعضى از مبتلایان گاهى کارشان به جایى مى رسد که تنها با «تصوّر و فکر»! بدون هیچ گونه عمل دیگر مایع مخصوص از آنها دفع مى گردد.

      ولى از آن خطرناک تر یأس و نومیدى از مبارزه با این اعتیاد است، زیرا این نومیدى بزرگ ترین سدّ راه نجات مبتلایان خواهد شد و واکنش هاى فوق العاده نامطلوب روحى در آنها ایجاد خودهد کرد.

      مبتلایان باید اطمینان کامل داشته باشند که اگر بخواهند مى توانند در مبارزه با این عادت شوم پیروز گردند، و حتّى عمده آثار آن را از وجود خود برچینند، خواه دوران این مبارزه کوتاه یا طولانى باشد.

      آنها هرگز نباید به خود تلقین کنند که این اعتیاد تا آخر عمر از آنها دست بردار نیست و یا آثار آن همچنان باقى خواهد ماند.

      منتها باید با هوشیارى کامل و تصمیم قاطع و به کار بستن «دستورهاى آینده» به مبارزه پى گیرى برخیزند.

      کسانى که از چنگال این عادات شوم نجات یافته اند باید قدر پاکى خود را بدانند، و در حفظ آن نهایت مراقبت را بنمایند، از هر گونه وسوسه شیطانى در این راه بپرهیزند، و با هیچ قیمتى سرنوشت خود را به دست افراد گمراه و معاشران منحرف نسپارند.

      همان طور که سابقاً هم اشاره کردیم شرط پیروزى قطعى در مبارزه با هر نوع اعتیاد غلط – اعم از اعتیادهاى خطرناک جنسى یا اعتیادهاى دیگر – پس از «امیدوارى و اطمینان به پیروزى» داشتن تصمیم قاطع است.

      تصمیمى آهنین و محکم و متّکى به ایمان و شخصیت و شرافت و وجدان.

      تصمیمى راسخ و غیر قابل عدول.

      حتّى اگر به عللى این تصمیم ده بار هم شکسته شد مجدداً، بلکه قاطع تر و راسخ تر باید تصمیم بگیرند و با همان امیدوارى و ایمان تصمیم خود را تجدید کنند.

      زیرا سرانجام آثار این تصمیم ها در ناخودآگاه آنها اثر گذارده و هنگامى که روى هم متراکم شد تأثیر خود را خواهد بخشید.

      امّا مسلّماً و بدون تردید اگر این تصمیم شکسته نشود خیلى زودتر آثار این عادات شوم از روح و جسم آنها برچیده خواهد شد.

      بدیهى است این گونه افراد اگر رابطه و پیوند نزدیکى با خداى خود برقرار سازند و با تمام ذرات وجود خود از ساحت مقدّس او استمداد جویند، و به لطف او امیدوار و دلگرم باشند در پرتو این ایمان مذهبى خیلى زودتر نتیجه خواهند گرفت.

      * * *

      اکنون که این مراحل پیموده شد باید امور زیر را دقیقاً به کار بندند.

      ممکن است این امور در نظر بعضى ساده جلوه کند، ولى هنگام عمل روشن مى شود که اثر معجزه آسایى دارد.

      ۱- اجتناب از هر گونه تحریک مصنوعى

      اگر جوانان انتظار داشته باشند که هر شب در سینما یا در برابر تلویزیون ناظر صحنه هاى هوس آلود «فیلم هاى س *ک**_س**ى» باشند، و همه روز قسمت مهمى از وقت گران بهاى خود را به مطالعه «رمان هاى عشقى» و تماشاى «عکس هاى شهوت انگیز» مجلات فاسد و مبتذل بگذرانند، و در کوچه و خیابان با ولع تمام اندام برهنه زنان و دختران را ورانداز کنند، و با این همه باز هیچ گونه آلودگى پیدا نکنند سخت در اشتباهند.

      این گونه «تحریکات مصنوعى» که هیچ گونه ضرورتى هم ندارد، مسیر فکر هر جوانى را از مسائل اصولى زندگى تغییر مى دهد و به سوى مسائل جنسى، آن هم به صورت حاد و طغیانگر، مى کشاند.

      شب و روز، آنها را در یک حال اضطراب دائمى عصبى که آثار نامطلوب آن بر تمام وجود آنان سایه خواهد افکند نگه مى دارد.

      همه جوانان عزیز – مخصوصاً آنهایى که داراى پاره اى از عادت هاى غلط جنسى هستند – باید به شدت از این گونه امور بپرهیزند، از دیدن این فیلم ها، و مطالعه آن رمان ها و هر گونه چشم چرانى عمدى اجتناب ورزند، آرامش فکرى خود را بى جهت بر هم نزنند، و اعصاب نیرومند خود را با هیجان هاى دائمى تضعیف نکنند.

      براى موفقیت در این قسمت لازم است سرگرمى هاى سالم و مناسبى براى اوقات فراغت خود انتخاب نمایند و به کمک دوستان خود برنامه هاى صحیحى براى این اوقات تنظیم کنند.

      این سرگرمى ها ممکن است:

      ورزش هاى فردى و دسته جمعى

      پیاده روى در هواى آزاد

      مطالعه کتب سودمند و مفید

      پرورش گل در منزل و به طور کلى کارهاى کشاورزى،

      کارهاى دستى

      جمع آورى اشعار

      تهیه کلکسیون هاى عکس و تمبر و مانند اینها.

      شرکت در انجمن هاى گوناگون و کنفرانس هاى علمى یا اخلاقى، باشد.(۱)

      * * *

      ۲- تهیه برنامه فشرده و تمام وقت

      جوانان باید بطور حتم براى تمام شبانه روز خود برنامه تنظیم کنند به طورى که یک ساعت وقت بیکار و بدون برنامه نداشته باشند.

      نمى گوییم مرتباً درس بخوانند یا کار کنند، بلکه مى گوییم اگر تفریح یا ورزش هم دارند برنامه داشته باشند، و یک ساعت خالى از برنامه نباشد.

      جوانان باید بدانند بزرگ ترین بدبختى براى یک جوان این است که وقت هاى خالى از هر گونه برنامه داشته باشد.

      خطرناک» به وسیله مطبوعات هدف نشر داده شده قسمت قابل توجّهى از سرگرمى هاى سالم تشریح گردیده است.

      ممکن است جوانى بیکار باشد و جویاى کار، امّا در عین حال براى شب و روز خود برنامه اى تهیه کند، اعم از مطالعه و تفریح و استراحت و مانند آن.

      حتى اگر جوانان بتوانند برنامه روزانه خود را کمى بیش از مقدار وقتشان تنظیم کنند به طورى که فکر آنها حتى یک لحظه بیکار به معناى واقعى نباشد بهتر است، زیرا اشتغالات فراوان فکرى، اثر عمیقى در انصراف فکر از آن عادات شوم دارد.

      بسیار دیده شده که افراد معتاد به سیگار در روزهاى تعطیلى چند برابر روزهایى که مشغول کار هستند سیگار دود مى کنند، این تفاوت فاحش، اثر همان اشتغال فکر و اعصاب و بدن به کارهاى مثبت و انصراف از کارهاى بیهوده یا زیان آور در ایّام غیر تعطیلى است.

      خلاصه افرادى که گرفتار اعتیادهاى غلط جنسى هستند اگر برنامه مشغول کننده اى براى تمام وقت خود نداشته باشند به آسانى نمى توانند این عادت را از سر خود دور کنند، و تهیه چنین برنامه اى از مؤثرترین عوامل ترک اعتیاد است، و مطمئناً با تهیه چنین برنامه اى قسمت مهمى از مشکلات ترک این اعتیاد را پشت سر خود خواهند گذاشت.

      ۳- توجّه مخصوص به ورزش

      معروف است ورزشکاران نسبت به مسائل جنسى کم علاقه هستند، چون ورزش مقدار فراوانى از انرژى هاى بدنى و فکرى آنها را به خود اختصاص مى دهد و طبعاً از مسائل دیگر کم مى کند.

      به همین دلیل براى جلوگیرى از تحریکات زیاد جنسى لازم است جوانان برنامه هاى وسیع و متنوع ورزشى انتخاب کنند.

      مبتلایان به این عادت شوم غالباً افرادى گوشه گیر، منزوى کم تحرک و خمود هستند و همین گوشه گیرى و انزوا و عدم تحرک وضع آنها را تشدید مى کند، و اگر از این وضع به کلى در آیند و زندگى خود را با تحرک زیاد بیامیزند اثر عمیقى در بهبود حال آنها و ترک عادتشان خواهد بخشید.

      این گونه افراد معمولا اعصاب ضعیف و ناتوانى دارند، و ورزش هاى متنوع و مناسب در تقویت اعصاب آنها فوق العاده مؤثّر است.

      این افراد هر چه وقت اضافى و خالى از برنامه دارند باید به بازى هاى گوناگون ورزشى و یا پیاده روى در هواى آزاد تخصیص دهند تا هم سلامت از دست رفته خود را باز یابند و هم قسمتى از انرژى هاى جسمى و فکرى آنها متوجه این قسمت گردد.

      به همان اندازه که تحرّک و ورزش هاى فردى و دسته جمعى براى آنها مفید است، انزوا و به گوشه اى خزیدن و در فکر فرو رفتن براى این قبیل افراد سم مهلک است که باید به هر قیمتى شده از آن دورى گزینند.

      این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود!

      * * *

      ۴- باید عادتى جانشین عادتى گردد

      روانشناسان مى گویند: براى ترک یک عادت بد حتماً باید به سراغ عادت خوب رفت و آن را جانشین عادت بد نمود.

      مثلا کسانى که عادت به قمار دارند، و با این که تمام زیان هاى آن را مى بینند و حس مى کنند، باز حاضر نیستند آن را ترک گویند، و به گفته خودشان وقت قمار که مى رسد نمى فهمند چه نیرویى آنها را مانند یک اسیر و برده به سوى این عمل که عقل و وجدانشان آن را محکوم ساخته مى کشاند؟!، چنین کسانى براى این که بر این عادات غلط پیروز شوند حتماً باید در همان ساعات، بازى صحیحى را (مانند یک مسابقه ورزشى سالم) جانشین بازى قمار کنند تا این عادت بد به اصطلاح از سر آنها بپرد.

      و به عبارت دیگر انرژى خاصى که تحت تأثیر انگیزه عادت در آن حال تحریک مى گردد به این سمت کشیده شود و مصرف گردد بدون این که هیچ گونه واکنش نامطلوبى داشته باشد (دقت کنید).

      در مورد عادات بد جنسى باید درست در همان ساعاتى که انگیزه آن در مبتلایان تولید مى شود به سراغ برنامه خاصى براى چنین ساعتى از قبل پیش بینى کرده اند بروند، به سراغ مسابقه علمى، ورزشى، مسابقه هوش، مطالعه یک اثر جالب، یک ورزش مورد علاقه مانند کوهنوردى، اسب سوارى و… این کار را آن قدر ادامه دهند که جانشین عادت بد سابق گردد.

      * * *

      ۵- پرهیز مطلق از تنهایى

      این گونه افراد باید حتماً و بدون هیچ گونه قید و شرط از تنها ماندن به شدت اجتناب کنند.

      هرگز تنها نباشند; در خانه تنها نمانند، شب در اطاق تنها نخوابند، تنها براى مطالعه به نقاط خلوت نروند.

      و به محض این که در محیطى احساس کردند تنها هستند از آن محیط بیرون بروند.

      این گونه افراد مخصوصاً باید این نکته را فراموش نکنند که به مجرد این که نخستین تحریک را در خود حس مى کنند بلافاصله برخیزند و سرگرم کار دیگرى شوند. فراموش کردن این تذکر غالباً گران تمام مى شود.

      تنهایى، محیط کاملا مساعدى است براى پرورش میکرب این اعتیاد در فکر هر جوان، و تمام جوانانى که مى خواهند خوشبخت و سالم و از خطرات عظیم استمنا در امان باشند باید از تنهایى بپرهیزند.

      ۶- ازدواج در نخستین فرصت

      این افراد اگر امکاناتشان اجازه مى دهد باید در نخستین فرصت ازدواج کنند حتى اگر امکانات آنها «تنها» براى انتخاب نامزد (البتّه نامزد مشروع که عقد شرعى آن اجرا شده باشد) فراهم است باید این فرصت را نیز از دست ندهند.

      خلاصه ازدواج تأثیر قابل توجّهى در مبارزه با این انحراف جنسى دارد و در صورتى که دامنهه توقّعات را کوتاه و تشریفات زاید و بیجا را از آن حذف کنند کارى است بسیار سهل و ساده و آسان، ولى متأسفانه یک سلسله اوهام و قیود غلط، دست و پاى غالب طبقات را – اعم از تحصیل کرده و بى سواد – در این قسمت بسته است.

      بعضى از جوانان معتاد از ازدواج وحشت دارند، ولى این وحشت کاملا بى اساس است زیرا با به کار بستن دستورها هم ترک این اعتیاد آسان است و هم پیروزى در تمام مراحل ازدواج و زناشویى.

      ۷- تلقین و تقویت اراده

      «تلقین» نیز در مبارزه با این عادت رُل مهمى را بازى مى کند.

      افراد معتاد باید مرتباً به خود تلقین کنند که به خوبى قادر هستند این عادت زشت را ترک گویند.

      براى این که تلقین در آنها اثر قوى و سریع ببخشد آن طور که یکى از اطباى روانشناس دکتر «ویکتور پوشه فرانسوى» مى گوید: – باید تلقین را به صورت زیر چندین روز پشت سر هم ادامه دهند – همه روز در محل آرامى که چیزى فکر آنها را به خود مشغول نسازد، فکر خود را متمرکز ساخته و با کلمات شمرده و محکم این جمله را تکرار کنند: «من به خوبى قادر هستم این عادت بد را از خود دور کنم، من قادرم»! تکرار این تلقین ساده اثر عجیبى در تقویت روحیه و ترک این عادت و هر عادت بدى دارد. (مى توانید آزمایش کنید).

      علاوه بر این باید براى تقویّت اراده از مطالعه کتاب هاى روانى که براى تحکیم و رشد شخصیت و تقویت اراده نوشته شده است غفلت نورزند، زیرا همان طور که دانستیم – و همه معتادانى که موفق به ترک این عادت بد و سایر اعتیادهاى ناپسند شده اند اعتراف دارند – نخستین گام در این راه «اراده و تصمیم» است.
      * * *

      ۸- پرهیز کامل

      از معاشرت و همنشینى با افراد منحرف و مبتلا به این عادت بد، در همه اوقات مخصوصاً دوران مبارزه، باید به طور مطلق دورى جست همان طور که از مبتلایان به «وبا» فرار مى کنند. علاوه بر این باید زیان ها و عواقب دردناک و مرگبار این عمل را هرگز از خاطر خود دور ندارند و هرگز گوش به سخنان وسوسه انگیز این و آن ندهند.

      نقش معاشران بد و فاسد در ابتلاى به این انحراف، و ادامه آن، بسیار عجیب است آنها براى این که کمتر احساس گناه و بدبختى کنند سعى دارند افراد دیگرى را نیز مبتلا سازند و به سرنوشت غم انگیز خود گرفتار نمایند، لذا همواره مى کوشند با سخنان وسوسه انگیز این عمل شوم و زشت را لذت بخش و کم ضرر جلوه دهند، ولى جوانان بیدار هرگز در دام وسوسه هاى شیطانى آنها نمى افتند.

      * * *

      ۹- تقویت عمومى و رژیم غذایى

      داشتن یک رژیم غذایى کامل و سالم که موجب تقویت عمومى بدن گردد نیز در مبارزه با این عادت که در بسیارى از مواقع از ضعف اعصاب سرچشمه مى گیرد و یا خود عامل ضعف اعصاب است تأثیر قابل توجّهى دارد.

      استحمام با آب سرد (البتّه در مواقعى که وضع هوا اجازه مى دهد) و سپس ماساژ دادن بدن با حوله نیز کمک مؤثرى به این گونه افراد مى تواند بنماید.

      همچنین این گونه افراد باید به شدت از پوشیدن لباس هاى تنگ و چسبان که عامل مؤثّرى براى تحریک مصنوعى است بپرهیزند، این گونه لباس ها اصولا براى همه جوانان زیان بخش و حتى گاهى خطرناک است هم به نمو و رشد طبیعى جسم آنها صدمه مى زند و هم وسوسه انگیز و تحریک آمیز است.

      * * *

      ۱۰- استمداد از نیروى ایمان و عقاید مذهبى

      نیروى ایمان و عقیده مذهبى مى تواند بزرگ ترین کمک را به این مبتلایان کند و آنها را به زودى از چنگال این عادت بد نجات بخشد.

      این گونه افراد هرگز نباید خود را یک فرد نفرین شده و مطرود درگاه خداوند بدانند. بلکه باید به لطف خداوند بزرگ کاملا امیدوار باشند و هنگام نماز و پس از نماز که سر به سجده گذاشته و با آفریننده مهربان و بخشنده خود راز و نیاز مى کنند با تمام دل و جان و با تمام ذرات وجود خویش از او بخواهند که آنها را در ترک این عادت زشت یارى کند و از چنگال آن برهاند و مطمئناً هرگاه با جان و دل به او توجّه نمایند، لطف خداوند مهربان به یارى آنها خواهد شتافت و در این مبارزه حیاتى پیروز خواهند شد.

      و نیز باید در همه جا و در همه حال او را حاضر و ناظر بدانند و هرگز به خود اجازه ندهند در پیشگاه مقدّس او دست به چنین کار خلافى بزنند.
      ما اطمینان کامل داریم اگر مبتلایان دستورهاى بالا را دقیقاً فقط براى یک ماه به کار بندند از شر این انحراف رهایى خواهند یافت.

      پاسخ دادن
  5. تنها
    تنها می گوید:

    سلام
    زمانیکه میگن خویشتن دار باشید و از این حرفها یعنی چی؟
    نفستون از جای گرم میاد
    من یه دختر ۳۱ ساله ام مجرد تا حالا خواستگار نداشتم که بخوام ازدواج کنم شرایطشم نبوده شاید بگید مگه میشه؟ اره حالا شده
    یعنی دقیقا باید چی کار کرد خویشتن دار بود ؟
    من نجابتمو تو این سالها حفظ کردم و حالا زده به اعصابم چون میل جنسی بالایی دارم الان شدم یه موجود وحشی و عصبی
    چی کار کنم؟

    پاسخ دادن
    • ►Responder◄
      ►Responder◄ می گوید:

      در این مورد حتما” با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      دفتر سعادت آباد:
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه

      اساساً یکی از ارکان ازدواج غریزه ی جنسی است !!
      غریزه ای بسیار خطر ناک که میتونه جوان ها رو به فلاکتی برسونه که اصلاً تصورش هم سخته .
      متاسفانه با دور شدن جوان ها از ازدواج ، غریزه ی جنسی و شهوت بالا دست از سر جوان ها بر نمی داره و مدام صبح تا شب مزاحم کار و زندگی شون میشه .
      اگر شما هم از هر چند وقت یک بار دچار این حالت شهوت گرفتگی میشید ، می تونید این مقاله رو بخونید تا یاد بگیرید که حداقل چه جوری این میل جنسی لامصب رو کم کنید تا بتونید حداقل یک نمره ی ۱۰ ای در امتحانات این ترم بگیرید و تا ترم دیگه هم خدا بزرگه .
      راه های عملی برای کم کردن شهوت و میل جنسی رو شروع می کنیم .
      ۱- خود را به ورزش و کار و فعالیت های زیاد سرگرم کنید، ورزش و کار در کاهش طغیان غریزه ی جنسی اثر فوق العاده سودمندی دارد، و به همین علت است که معمولا ورزشکاران و آنهائیه در زندگی فعالیت های سنگین دارند، گاهی دیرتر ازدواج می کنند و نیز کمتر از فشار جنسیآسیب می بینند .
      ۲- گردش و تفریح و کوهنوردی، از عواملی است که برای کاهش شهوت و تسکین نیروی جنسی نقش موثری دارد .
      البته قطعاً منظور نویسنده از کوه رفتن این نبوده که شما برید کوه دختر های مردم رو دید بزنید و به خیال خودتون اومدید تا غریزه ی جنسی خودتون رو کم کنید !!
      ۳- مسافرت که خواه ناخواه در اخلاق و روحیات انسان تحولاتی به وجود می آورد، غریزه جنسیرا نیز تسکین می بخشد .
      ۴- مطالعه، علاقه به کارهای فکری ، سرگرمی های هنری و خواندن سرگذشت قهرمانان علمی انسان را تا اندازه زیادی از شعاع خود خارج می کند و سرانجام این سرگرمی و آشنائی های روحی باعث کاهش نیروی جنسی می گردد.

      ۵- صبر و بردباری، اعتماد به نفس، استقامت و پایداری و ایمان و تقوا ، سنگرهای بزرگ روحی هستند که می توانند به انسان مدد بخشند و او را از لغزش و شکست حفظ نمایند .
      قرآن کریم می فرماید : « آنان که وسائل زناشوئی ندارند، باید عفت و پاکی را پیشه سازند، تا اینکه خدا از فضل خود آنان را بی نیاز گرداند …» (سوره نور آیه ۳۳ – تفسیرالمیزان ج ۱۵)
      وقتی غریزه جنسیبه سراغ کسی می آید و او را رنج و عذاب می دهد، اگر صبر و بردباری کند و خود را آلوده ننماید، اضافه بر اینکه آبروی خود و دیگران را حفظ کرده، به یک مقام معنوی هم دست یافته است .
      امیرالمومنین علی (ع) می فرماید : «صبر دو گونه است، صبر در مصیبت که نیکو و پسندیده است و صبر در مقابل گناه و نافرمانی خدا، که از صبر اول شایسته تر و نیکوتر است» (سفینه ج ۲ ص ۵) اما کسیکه زیر فشار شهوت واقع شده، چنان چه خود را از دست بدهد و ارزش معنوی خود را نادیده بگیرد ، خدای بزرگ می فرماید : « هر بنده ای دنبال میل و هوس خود رود و خواسته و فرمان مرا نادیده بگیرد در کارهای دنیایی او نیز پریشانی و اضطراب به وجود می آید »

      ۶- ششمین راه تسکین غریزه جنسی این است که از دیدن فیلم ها ، عکس ها ، بدن های عریان زنان و خلاصه از دیدن مناظر شهوت انگیز جدا خودداری فرمایید. زیرا « هر آنچه دیده بیند دل کند یاد »
      در روایت آمده است : «از نگاه به نامحرم بپرهیزید، زیرا نگاه در قلب تخم شهوت مکی افشاند !»

      لازم به ذکر است که در مورد فیلم های پورنو ، گزینه ی یک نگاه حلال است صادق نیست !!!
      ۷-غذاهای گرم مثل شکلات و…کمتر مصرف کنید
      ۸-حرارت زیاد در رختخواب هم موثر است( منظور اینکه باعث افزایش میل جنسی میشود)
      ۹-.از حضور در مکان هایی که باعث تحریک شما میشود تا حد امکان خودداری کنید ودر صورت حضور نگاه خود را کنترل نمایید.
      مثلا تو اتوبوس روی این صندلی هایی که برعکس نصب شده اند نشینید و دختر های مردم رو دید نزنید!
      ۱۰-سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد
      ۱۱-از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب کنید
      ۱۲- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا” خودداری کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید
      ۱۳- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسیو حتی شوخی های جنسیوتحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا” پرهیز کنید
      ۱۴-از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید
      ۱۵–قبل از خواب حتما” مثانه خود را تخلیه نمایید
      ۱۶-هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید
      ۱۷- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب کنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نکنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستید
      ۱۸- هرگز به رونخوابید
      ۱۹-به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید
      ۲۰- هیچ گاه بیکار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و …پر کنید
      ۲۱- هرگز در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید
      ۲۲- هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، در مکان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید
      ۲۳- هفته ای یکی دو روز روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راکاهش دهید و به حداقل خوراک اکتفا کنید
      ۲۴- با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری کرده واز نرمی و لینت در کلام با آنها اجتناب ورزید
      ۲۵- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و …
      ۲۶- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فکر کنید
      ۲۷-.تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسیرا از خوددور کنید).به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کنید
      ۲۸-.اگر قصد استحمام داریدو مورد حجوم افکار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری کنید

      پاسخ دادن
  6. علی
    علی می گوید:

    یلام اقا تورو خدا کمکم کنید تورو خدا من نامبد دارم و نامزدم سرد مزاجه امکان سکسم فعلا وجود نداره ولی بهش میگم خودتو تو حموم بمال میگه کردم ولی هیچ حسی ندارم توروخدا کمکم کنید دنیام سیاه شده۰۹۱۰۰۵۷۶۶۴۲ اینم شمارم

    پاسخ دادن
    • نویسنده سایت
      نویسنده سایت می گوید:

      با سلام خدمت شما
      در این زمنیه می توانید از جلسات مشاوره با سکس تراپ (مشاوره جنسی) کمک بگیرید . روانشناسان کانون مشاوران ایران در این زمینه می توانند کمکتان کنند ۲۲۶۸۹۵۵۸

      پاسخ دادن
  7. امین
    امین می گوید:

    همش حرفای تکراری و بی نتیجه
    مسئله خویشتنداری به درد جوون دهه شصت میخورد که امید به ازدواج داشت. اون جوون ۱۸ ساله ای که میدونست یکی دو سال دیگه خانواده خودش براش آستین بالا میزنه و اصلنم هزینه ها اون موقع ارزش نداشت.
    نه جوون دهه نود که ۳۰ سالگی قراره ازدواج کنه و کلی هزینه باید بده و خانواده هم دیگه کمک نمیکنه. الان دختر چادریشم سن ازدواجش رفته بالا!
    واقعا چطور میشه ۱۰ سال خویشتندار بود؟ پیامبر اسلام نیستیم که نعوذ بالله
    به هر مشاوریم میگی من میل جنسیم بالاس چیکار کنم؟ میگه ازدواج کن! آخه خب نفهم کو شرایط ازدواج که واسه خودت حرف میزنی؟؟؟ عین کبک سرشونو کردن تو برف و واقعیت های اجتماع رو نمیبینن
    تازه یه چیز دیگم هست. هیچ میدونستید رابطه جنسی حلال چقدر روحیه انسان رو بالا میبره و تو زندگیش موفقش میکنه؟ و برعکس هر چی خویشتنداری هم بکنی از اونجایی که پیامبر نیستی افسردگی میاد سراغت و روحیت میاد پایین
    پس چه بهتر که راه ازدواج موقت رو هموار کنن که هم حلاله هم روحیت بالا میره
    بابا من گوشیمو عوض کردم اندرویدی گرفتم کلی نمراتم رشد کرد تو دانشگاه اینکه دیگه جای خود دارد

    پاسخ دادن
    • رویا
      رویا می گوید:

      موافقم با جناب امین….البته به بحث ازدواج موقت کار ندارم . اما اینکه موضوع عدم موقغیت مناسب برای رابطه، هم مثل بقیه واقعیت های بحرانی جامعه داره نادید گرفته میشه، جای بحث و تاسف داره….کارشناسانی که بجای پیدا کردن راه حل صحیح برای خروج از بحران اجتماعی با سطحی ترین و کلیشه ایی ترین پاسخ سعی در پوشاندن این مشکل دارن فقط رفع مسوولیت میکنند

      پاسخ دادن
  8. هانی
    هانی می گوید:

    سلام
    محتلم شدن هرروزه توی خواب طبیعیه ؟
    حتی اگر با افراد مختلف اتفاق بیفته
    کمکم کنید نامزدم در مورد خودش اینطوری گفته منم اطلاعاتی ندارم

    پاسخ دادن
    • ►Responder◄
      ►Responder◄ می گوید:

      اینکه هر روزه توی خواب چنین اتفاقی بیفته بسیار بعیده
      ولی خالی شدن و خروج منی برای یک مرد سالم طبیعیه … که با ازدواج کردن میتونه کنترل و ارضاء ش کنه

      پاسخ دادن
  9. مریم
    مریم می گوید:

    سلام
    من ۳۰سال دارم خواستگارهای زیادی داشتم اما هیچکدوم باب میلم نبودند الان دیگه از تنهایی دارم میپکم نیاز شدیدی به یک همصحبت دارم
    دقیقا باید چکار کنم چون الان خواستگارهای مناسبی ندارم

    پاسخ دادن
    • ►Responder◄
      ►Responder◄ می گوید:

      اگر چنین فکر میکنید بسیار در اشتباهید
      شما روشهای زیادی رو جلوی راهتون دارید که میتونید انجامش بدید و در محیط جدید دوستان و موقعیت های جدیدی رو تجربه کنید
      میتونه ورزشی باشه و یا میتونه یادگیری حرفه و یا فنی خاص

      پاسخ دادن
    • پریا
      پریا می گوید:

      من ۲۸ سالمه تو دوره نامزدی هستم و با وجود اینکه خیلی دوستم داره من همش فکر میکنم زود بوده برام باید با ادمهای بیشتری برخورد میکردم.از فرصتت استفاده کن و برای فرار از تنهایی حاضر به ازدواج نشو

      پاسخ دادن
    • داریوش
      داریوش می گوید:

      اگر واقعا قصد ازدواج داری راهش اینه فقط توقعات بیجا باید حزف بشه- وملاک ازدواج انسانیت وارزش اشخاص باشه نه مقام و موقعیت طرف- اگر منتظر موقعیت اجتماعی هستی ۵۰ سال دیگه هم فقط باید توی خواب ازدواج کنی-من کارمند ساده هستم اما خانومم قاضی هستش حقوق من یک ملیون و دیویست اما اون ۲۰ ملیون- خداروشکر زندگی عالی هم داریم- خانوم من خیلی ساده- در صورتی که اونم میتونست مسل خیلی ها بگه من باید با یه ادم خیلی بزرگتر از خودم ازدواج کنم- در کل زندگی رو زیاد سخت نگیرید دوستان- نصف عمرمون که رفت باقیش هم میره- افکارتون رو سالم کنید-این تجربه من از زندگی بود-

      پاسخ دادن
  10. آریا
    آریا می گوید:

    سلام
    من میل جنسی خیلی خیلی بالایی دارم و از سن ۱۷ سالگی تا ۲۰ سالگی خودارضایی خیلی زیادی داشتم شاید روزانه تا ۳ – ۵ بار ولی اکنون که ۲۳ سالم هست حدود ۴ ماهی میشه تونستم قلبه کنم ، سخته خیلی سخته مخصوصا وقتی نمیشه ازدواج کرد با این اوضاع خراب کار و… و از همه مهم تر بخوای بری صیغه کنی خرج های سنگین داره بجاش میتونم پس انداز کنم برای همسرم و زندگیم خرج کنم ، با دختر هم که اصلا رابطه ندارم انقدر مغرورم که تا حالا دنبال دختری راه نیوفتادم برم و محل ندادم کسی هم نتونسته نظرمو جلب کنه به خودش .
    حدود ۲ تا ۴۰ روز تونستم بدون خود ارضایی سر کنم ولی پوستم کنده شد . راحت نبود ، شب ها بود میرفتم دوش آب سرد میگرفتم و آدامس سرد نعنایی میخوردم. الانم گاها لغزش میکنم مثلا هر ۱۰ روز – ۲۰ روز دیگه لبریز میشه نمیتونم تحمل کنم.
    واقعا آزار دهنده است.

    پاسخ دادن
    • ►Responder◄
      ►Responder◄ می گوید:

      دوست عزیز تحریک شدن قدم اول در این مورده و اگر بتونید خودتون رو از تحریک شدن دور نگه دارید میتونید تا حدودی کنترلش کنید ولی باید بدونید این یک حس طبیعه و وقتی سطح هورمون های شما به حدی رسید این ارضا ء شدن صورت میگیره حتی با احتلام در خواب

      پاسخ دادن
  11. BEHNAM
    BEHNAM می گوید:

    دوستان نظرات خوبی دادن ولی یه سوال داشتم،”یعنی واقعا با سرگرم کردن خودمون میشه از یک نیاز خدادادی فرار کنیم ؟ چقدر خودمونو سرگرم کنیم؟”.هممون میدونیم بهترین راه ازدواجه ولی مسوولین و خانواده ها کی میخوان اینو بفهمن؟وقتی که کار از کار گذشت؟!
    خدا تو قرآن میگه اگه از ترس اینکه روزیتو خدا نرسونه ازدواج نکنی به خدا گمان بد بردی.درسته که خدا روزی رسونه ولی باید یکم شرایطشم جور باشه.به نظر شما بدون شغل میشه ازدواج کرد؟خیلی حرفای دیگه میشه زد ولی طولانی میشه
    موفق باشید:)

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به گفتگو بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

در مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیم

در مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیم

در مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیمReviewed by Dr noorbakhsh on Sep 8Rating: 3.5در مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیمدر مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیم میل جنسی موهبت الهی بوده که خداوند آن را برای گرم شدن زندگی در بین زوجین قرار داده و وسیله ای برای ابراز عشق و وفاداری برای کسی است که عاشقانه او را دوست داریم.

میل جنسی موهبت الهی بوده که خداوند آن را برای گرم شدن زندگی در بین زوجین قرار داده و وسیله ای برای ابراز عشق و وفاداری برای کسی است که عاشقانه او را دوست داریم. اما این موهبت الهی به دلایل اینکه همواره سرکوب شده است مبدل به وسیله ای شده است برای سوء استفاده. کسانی که ازدواج نکرده اند و دچار بیماری آزار جنسی هستند از این امر برای آرام کردن غرائز خود استفاده کرده و بسیاری را گول زده و از آنان استفاده می کنند. بسیاری از قربانیان این افراد کسانی هستند که ناخواسته وارد این معقوله شده اند درواقع طبق آماری که مرکز مشاوره ارائه کرده است کسانی که مرتکب این جرم و گناه می شوند خود بازیچه دست کس دیگه بوده و یا از بیماری روحی رنج می برند.

line-separator

از طرف دیگر کسانی هستند که ازدواج کرده و میل جنسی بالایی در مقایسه با همسرشان دارند این افراد برعکس گروه بالا مرتکب گناه نشده و جرمی ندارند بلکه طبع گرم داشته و خواهان برطرف کردن خواسته خود هستند بنابراین به صورت شرعی و قانونی این کار را انجام می دهند.

line-separator

اما در قبال گروه اول تنها یک کار می توان کرد و آن هم در ابتدا شناسایی مشکل آنان و بعد از آن مشاوره و ازدواج با آگاهی کامل طرفین بهترین روش می باشد ولی در برابر گروه دوم مشاوران ازدواج مرکز مشاوره توصیه می کنند که هرکدام که میل کمتری دارند در این زمینه با همسرشان صحبت کنند به گونه ای که احساسات طرف مقابل جریحه دار نشود زیرا ممکن است آسیب بسیاری به فرد وارد شود. میل جنسی زیاد در یک زندگی زناشویی خوب است اما نه همیشه! باید همواره اعتدال را رعایت کرد تا مشکل خاصی پیش نیاید. بنابراین باید خویشتن داری در برابر میل جنسی نشان داده تا لذت همیشگی آن پابرجا باشد.

 مشاوره در برترین مراکز مشاوره مورد تایید کانون مشاوران ایران

مرکز مشاوره ازدواج