عدسی یک وعده غذایی کامل

عدسی یک وعده غذایی کامل

عدس یک ماده غذایی فوق العاده مقوی و سرشار از ویتامین های  b6 ،اسید فولیک، آهن و منیزیم است. برای بیماری های گوارشی و قند خون نیز بسیار مفید است و انرژی فرد را به طور چشمگیری افزایش میدهد.

یک نکته برای روزه داران

در ایام ماه مبارک رمضان به سر میبریم و با توجه به این که ساعات روزه داری طولانی میباشد ، توصیه میشود در کنار وعده های غذایی افطار یا سحر از این غذای کامل استفاده کنید تا روزه داری آسان تر شود و در طول روز انرژی بیشترداشته و احساس ضعف نکنید.

در رابطه با این موضوع می توانید در سایت ازدواج مقاله های بیشتر را مطالعه کنید

منبع:مرکزمشاوره ستاره ایرانیان

6 پاسخ
  1. ناشناس
    ناشناس میگه:

    من حالم از عدسی به هم میخوره

  2. ناشناس
    ناشناس میگه:

    vali jedan energy mide be adam kheili ziad

  3. ناشناس
    ناشناس میگه:

    harchi ke khube nabayad dust dashte bashi ke vase salamatit bayad bokhori

  4. ناشناس
    ناشناس میگه:

    man az adas badam maid!

  5. ناشناس
    ناشناس میگه:

    آره منم موافقم

  6. ali
    ali میگه:

    adas kheili moghavie vase hamina tu bashgah ha ham migan adasi bokhorin pas 😀

ارسال نظر