گفتن نه،یکی از آموزش های مهم به فرزندان

یکی از مهارت های زندگی که والدین باید به فرزندان خود آموزش دهند گفتن نه است تا آنها بتوانند در مقابل خواسته نابجای دیگران حتی با اصرار و پافشاری، از خود مقاومت نشان دهند.

ملیحه گنجی فر در گفت‌وگو باایسنا، گفت: ضرورت و آموزش مهارت نه گفتن از سنین پایین باید شروع شود.

وی با اشاره به اینکه دوره‌های نه گفتن را از سنین ۴ تا ۵ سال باید شروع کرد بیان کرد: نوجوانان به خاطر حس استقلال خود در برابر خواسته‌های پدر و مادر نه می‌گویند.

وی افزود: نه گفتن در انواع مستقیم، بازتابی”خیلی دوست داشتم کتابم را به شما بدهم ولی در حال حاضر این کار مقدور نیست” دلیل آوردن “به دلیل امتحان فردایم نمی‌توانم کتابم را به شما بدهم” پرس و جو کردن “نمی‌توانم تحقیقم را به شما بدهم اما منابع را می‌توانم بدهم” ظاهر می‌شود.

این کارشناس ارشد روانشناسی اظهار کرد: برای آموزش نه گفتن فرد باید از اعتماد به نفس بالا برخوردار باشد.

گنجی تصریح کرد: کسب اطلاعات وسیع باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود.

این کارشناس ارشد روانشناسی بیان کرد: یکی از راهکارهای آموزش نه گفتن استفاده از راهنمایی‌های افراد با اراده بالا است.

گنجی خاطرنشان کرد: تمرین نه گفتن در مسائل جزئی زندگی و استفاده کامل در مواقع ضروری از جمله راه‌های آموختن نه گفتن است.