مطالب توسط drbani

اجتناب از شش اشتباه در اولین برداشت از افراد

  تصور کنید که این دو نفر را برای اولین بار ملاقات می کنید، یکی به دقت به صحبت های شما گوش می دهد و قبل از اینکه به شما پاسخ بدهد مکث می کند. او متفکر و کمی جدی به نظر می رسد، ولی از صحبت کردن با شما به عنوان یک شخص لذت […]

هفت راهکار برای بازیابی اعتماد به نفس پس از طلاق

  ارزش خود را حفظ کنید و از راهی دیگر قوی تر به زندگی تان ادامه دهید طلاق دردناک است و خلاص شدن از این درد کار دشواری است. ولی برای بعضی از افراد طلاق می تواند تاثیرات منفی در اعتماد به نفسشان داشته باشد. ولی نباید این اتفاق بیافتد. در اینجا چند نکته برای […]

راز شادی در ارتباط زوجین

تحقیقی جدید روی مثبت بودن زوجها، و قدرت کاهش هیجان منفی خنده اگر بهترین دارو نباشد، حداقل یک داروی عالی برای سلامت شخصی شما است. ممکن است با این حال از بسیاری از مزایای سلامت ارتباطی لبخند یا خندیدن اگاه نباشید اما بسیاری از ارتباطات از مزایای خنده و لبخند بهره می برند. زوج‌هایی که […]

۵ قدم قبل از شروع یک رابطه جدید

“قوانین” را فراموش کنید. این باور را متوقف کنید که ” او به من علاقه ای ندارد.” در حقیقت تمام این خود آشفتگی ها را که به شما دیکته می کند چطور به بهترین همراه برای شخصی دیگر تبدیل شوید، دور بریزید. افرادی که از انتخاب‌های عاشقانه  خود واقعا خوشحالند انرژی بیشتری را برای توسعه […]

نگرانی های موجود درمورد رفتارهای جنسی نوجوان

  زمانی که با نوجوان در مورد مسائل جنسی و رفتارهای جنسی صحبت می کنید، در واقع دارید درمورد روابط، محدودیت ها، سلامت، اخلاقیات، و ارزش ها صحبت می کنید. تغییراتی که در گذار از کودکی به بزرگسالی رخ می دهند دوره ای از زندگی مملو از خطر را در جامعه برای نوجوان رقم می […]

۹ گام مهم پس از خیانت همسر

به این موضوع فکر کنید که برملا کردن خیانت، چه پیامد هایی خواهد داشت   پس از آنکه متوجه خیانت همسر خود می شوید، باید چکار کنید؟ و چه کاری نباید انجام دهید؟ این مقاله به ما گام های موثری را بعد از خیانت همسر پیشنهاد می دهد:   زمانی که متوجه روابط پنهان همسر […]

تشریح ارتباط میان استرس و دیابت

محققان دانشگاه رایس موفق شده اند ارتباط متابولیک میان کارکردهای اجرایی در مغز که مسئول کنترل رفتار هستند را با ابتلا به دیابت نوع ۲ شرح دهند. در واقع این مطالعه که توسط محققان دانشگاه رایس انجام شد ارتباط میان استرس عاطفی و ابتلا به دیابت نشان داده است. به گفته ی آنها این ارتباط […]

هفت راه برای ایجاد و افزایش خلاقیت در کودکانتان

  بسیاری از مردم گمان می کنند که خلاقیت یک ویژگی بالفطره و ذاتی است که کودکان آنها در هنگام تولد می توانند این ویژگی را داشته باشند یا فاقد آن باشند. همانگونه که همۀ کودکان از سطح هوشی یکسانی برخوردار نیستند همۀ آنها نیز میزان خلاقیت یکسانی ندارند، اما در واقع خلاقیت بیشتر نوعی […]

فواید خوش بینی بر سلامتی

 ما را به یک مافوق انسان تبدیل می کند. موانع موجود را بردارید، از بدبینی دست بردارید ! خوشبین بودن یک عامل کلیدی برای شکست ناپذیری می باشد. با وجود تلاش های بسیار ما برای حفظ سلامتی از طریق ورزش و تمرین، ما همواره با یک خطر مربوط به اسیب دیدن مواجه هستیم. آیا می […]

ارتقای امنیت، صمیمیت، ثبات و رضایت مندی در رابطه

  دکتر گری گینسبرگ کار کردن با زوج ها و خانواده تفاوت بسیار زیادی نسبت به کار کردن با افراد دارد. در واقع تجربۀ رابطۀ زنده و پویایی که اغلب بین خانواده ها و زوج ها وجود دارد برای من بسیار لذت بخش است. دیدن این رابطه به صورت مستقیم و زنده از سمت هر […]

اثر حساسیت‌زدایی چشمی حرکتی بر اختلال استرس پس از سانحه

چکیده سابقه و هدف: اختلال پس از سانحه با شیوع ۵ تا ۲۵ درصدی در طول زندگی می‌تواند اثرات سوء و زیان‌باری بر فرد و جامعه وارد کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر حساسیت‌زدایی چشمی حرکتی در کاهش نشانه‌های PTSD در این دسته از بیماران انجام شده است. مواد و روش‌ها: تعداد ۷۱ بیمار […]

وضعیت اقتصادی و رفاهی در ازدواج نقش مهمی دارد

متاسفانه خیلی ها به دلیل ترس از مادی گرا جلوه کردن، درباره مسائل مالی صحبت نمی کنند. اما به یاد داشته باشید حق شما و طرف مقابل تان است که همه ابهاماتش در این زمینه برطرف شودگاهی دختر از درآمد مرد موجب می شود که او بداند این میزان درآمد می تواند خواسته ها و […]

وفاداری در چشم یار

  افرادی که از شریک زندگی مشترک خود احساس رضایتمندی می کنند، در ذهن خود جذابیت های افرادی را که برای رابطه ی عاشقانه ی آنها تهدید محسوب می شوند کم رنگ می بینند.   تحقیقات جدید نشان می دهد که زوج های دارای رابطه ی عاطفی افراد اغواگر خارج از رابطه خود را کمتر […]

۱۰ علامت خیانت در مردان

با عرض تاسف  پدیده زشت  خیانت در برخی از مردان دیده میشـود که در پایان موجبات تخریف روابط خـانـواده را فراهــم خواهـد کرد. در این قسمت به ۱۰ علامت خیانت در مردان اشاره می کنیم. این نشانه ها ممکن است شروع قصه ای ناراحت کننده  باشد پس سعی  کنید حـواس خود را بیشتر جمع کنید. […]

علامت خیانت در زنان

ناراحت کننده ولی حقیقت. در روابط زناشویی چیزی بنام یک “رابطه تکمیل” نیست و با عرض تاسف با این که شما فکر می کنید همسرتان بسیار به شما علاقمند است امکان خیانت او وجود. به یاد داشته باشید: زنان بسیار نکته بین و ظریف هستند و درصورت خیانت مانند یک گناهکار حرفه ای نشانه ای […]