بداخلاقی بر اثر کم خونی

یکی از عواملی که ممکن است در خشمگین شدن و زود عصبانی شدن شما تاثیر داشته باشد .به علت  کمبود گلبول های قزمز خون که وظیفه انتقال اکسیژن به مغز را دارند، اکسیژن کمتری به مغز می رسد در نتیجه موجب بروز خشم ، بی قراری و زود از کوره در رفتن میشود.

توصیه پزشکان بعد از تست خون و مشخص شدن کمبود آهن در این افراد مصرف غداهای حاوی آهن است ، آهن یکی از اجزای اصلی گلبول های قرمز خون است و به انتقال اکسیژن به مغز کمک میکند. غذاهای حاوی آهن مانند: گوش قرمز،تخم مرغ،ماهی، غلات غنی شده هستند ، همچنین برای جذب بیشتر آن مصرف همزمان پرتغال توصیه میشود.

برای دیدن مقاله های بیشتر در رابطه با این موضوع به مرکز مشاوره ازدواج رجوع کنید

منبع:مقالات کانون مشاوران ایران