مطالب توسط مشاور

توصیه هایی برای غلبه بر وسوسه های بعد از ترک سیگار

بسیاری از افراد سیگاری با گذشت زمان به این نتیجه میرسند که سیگار تاثیر مخربی بر روی سلامتی آنها گذاشته است وتصمیم به ترک سیگار میگیرند ، اما ممکن است در این میان به دلیل ضعف اراده ای که در مقابل وسوسه سیگار و گفته های اطرافیانشان  از خود نشان میدهند ، در میان راه […]

هوای گرم دشمن معده

جالب است بدانید گرمای شدید و ممتد میتواند باعث بروز بیماری هایی از جمله التهاب روده شود و یکی از دلایل التهاب معده باشد. بنا بر نتیجه آزمایش های دانشمندان چینی  گرما میتواند برای معده و مجاری گوارشی مشکل ایجاد کند و آنها را دچار التهاب و یا حتی عفونت کند.معمولا این بیماری علائم  مشخصی […]

ناباروری در اثر استفاده از کرم های ضد آفتاب نامرغوب

کرم های ضد آفتاب و محافظ در برابر نور و تابش مستقیم نور خورشید ، دارای موادی هستند که اشعه های یو-وی نور را جذب کرده یا آنها را منعکس میکنند از نفوذ آنها به پوست جلوگیری میکنند. اما بد نیست بدانید که هرچه مقدار spf موجود در این کرم ها بیشتر باشد ترکیبات شیمیایی […]

انتخاب کفش درست و جلوگیری از سرطان

مرکز مشاوره ازدواج  ارائه دهنده بهترین خدمات مشاوره ای. همانطور که میدانید و به کررات شنیده اید ، پا قلب دوم انسان است و باید به آن توجه ویژه ای داشت. این توجه باید از سنین بسیار کم هم اعمال شود. استاندارد بودن کفش برای سلامتی پا بسیار مهم است ، همه افراد حتی کودکان نیز […]

اشتهای خود را با ورزش کم کنیم

بر طبق نتایجی که در تحقیقات سلامتی و ورزش و بنا به توصیه مشاوره ازدواج  به دست آمده دو ورزش هستند که میتوانند اشتهای افراد را کاهش دهند در نتیجه فرد میل کمتری به خوردن غذا پیدا کرده و کاهش وزن پیدا میکنند. ورزش هایی که به صورت عمودی انجام میشوند مانند دوچرخه سواری و طناب […]

کودکانمان را چه زمانی به مهد کودک ببریم؟

با توجه به مشغله ها و درگیری های امروزه خانواده ها و مادران شاغل بسیاری از آنها فرزندان خود را به اجبار به مهد کودک ها میفرستند تا ساعاتی را در آنجا گذرانده و آنها نگهداری شود. بر اساس تحقیقات مشاوران ما در مشاوره ازدواج نشان داده شده است که بردن کودکان زیر ۳ سال […]

ممنوعیت های بعد ازمیل کردن غذا

سلامتی مهم ترین نعمت زندگی هر فردی است و باید در حفظ آن نهایت تلاش خود را انجام دهیم. به توصیه مشاوره ازدواج رعایت چند نکته  در خصوص عادات بد بعد از غذا خوردن و ممنوعیت بعد از غذا بسیار ضروری است: -نوشیدن مایعات به خصوص آب بعد از غذا ممکن است سبب بروز مشکلات […]

عوامل پنهان خستگی

عوامل بیشماری ممکن است در بوجود آمدن خستگی در شما دخیل باشند. در این مقاله سعی داریم به چند علت خستگی این حالت اشاره کنیم. -یکی از عواملی که ممکن است سبب بروز خستگی در طول روز شود کمبود خواب است. -پرخوری نیز از دیگر عواملی است که ممکن است این حس خستگی  را در […]

اثرات منفی صبحانه نخوردن

بر اساس تحقیقاتی که محققان تغذیه انجام داده اند نخوردن صبحانه تاثیرات منفی بر روی سلامت افراد میگذارد که به چند مورد از آنها اشاره میکنیم. صبحانه وعده غذایی مهمی است که خوردن آن باعث تامین انرژی فرد در طول روز میشود. نخوردن آن باعث میشود فرد تا رسیدن وقت ناهار معده خود را با […]

از همسران خود تعریف کنید

جمله ((عزیزم تو زیبا ترین همسر دنیا هستی)) و یا اینکه ((عزیز من، تو چقدر امروز فوق العاده شده ای.)) تاثیر بسیاری بر روحیه هر دو نفر داشته و باعث تحکیم روابط بین آنها می شود. بسیاری یر این عقیده هستند که نباید از کسی که دوستش داریم تعریف کنیم زیرا درواقع او را پر […]

اعتیاد ولخرجی

بسیاری از افراد بی آنکه بدانند پول زیادی را در ماه خرج کرده و می توان نام ولخرج را برای آنها انتخاب کرد.ولخرجی عوامل متعددی دارد. طبق گزارشات مشاورین ما در مرکز مشاوره ازدواج و تحقیقاتی مه آنان در این زمینه انجام دادند، اکثر آنان که ولخرجی می کنند ، این کار را نه از […]

کلیدی طلایی با نام درک متقابل

یکی از نکاتی که از اهمیت بسیاری در یک زندگی برخوردار است درک متقابل همسر می باشد. شاید اگر بگوییم مهمترین و کلیدی ترین مساله برای داشتن یک زندگی موفق همراه با آرامش این نکته باشد، سخنی به گذاف نگفته ایم. درک متقابل چیست و چگونه حاصل می شود و اینکه اگر این درک نباشد […]

تشویق کودکان چاق به کم خوری نتیجه معکوس میدهد

 بر اساس تحقیقات محققان آمریکایی در دانشگاه مینه سوتا تشویق و ترغیب نوجوانان چاق توسط والدن آنها نه تنها تاثیر مثبت در آنها دارد بلکه ۸۷% این کودکان و نوجوانان عکس العمل منفی نشان داده و بیشتر به خوردن غذاهای چاق کننده علاقه نشان میدهند.معمولا بیشتر کارهایی که والدین ، انجام آنها را توصیه میکنند […]

عروسمان را همانند دخترمان دوست بداریم

امروزه با توجه به تغییر نسل ها و همچنین با تغییری که در شیوه انتخاب همسر ایجاد شده است مادران نسبت به پسران خود حساس تر شده و دیرتر دختران را به عنوان عروس خود می پذیرند در صورتی که این امر بسیار نا به جا و غلط می باشد. اصطلاح مادر شوهر و مادر […]