ویژگی های یک صبحانه خوب چیست؟
صبحانه مهمترین وعده غذایی به ویژه برای کودکان است یک صبحانه خوب می تواند روزی خوب را در پیش داشته و فعالیت های مغزی را بهبود بخشد. بنابراین تنوع در صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. صبحانه ای خوب است که ویتامین و پروتئین های بسیاری را برای بدن به همراه داشته باشد تا سوخت مورد نیاز بدن تامین شود. تخم مرغ، آبمیوه، کره و لبنیات و عدسی می تواند منابع خوبی برای صبحانه باشد. توصیه ای که برای والدین به ویژه مادران داریم این است که صبحانه را برای فرزندانشان مهیا ساخته و آن را جذاب جلوه دهند تا این عادت در آنان نهادینه شود.
منبع:مقالات کانون مشاوران ایران
مقاله های بیشتر در رابطه با این موضوع را در سایت مشاوره قبل ازدواج ببینید
Related posts:
آذربایجان شرقی رتبه شش طلاق در ایران را به خود اختصاص داد
نگه داری تناسب اندام
خانواده نهادی تربیتی است
تخلیه فشار های عصبی کاری
مردانمان را حفظ کنیم
تاثیر بد و منفی پوشش نا درست بر روی کانون خانواده
قاریان کوثر تهران کارگاه های روانشناسی و کارگاه اسلام شناسی را برپا داشتند
رفتار ماهرانه در موقعیت های دشوار
طرح های غلط تحکیم خانواده و جوان کردن جمعیت
an ke miram sare kar ba chayi biskuyit hal mishe
من اصلا نمیتونم صبونه بخورم
dasi sobune? :D
barbari bashe halle :D